|
حامدرحیمی پنجکی(ورزش/هنرهای رزمی) 
| ||
|
|
>
تمرینات ورزشی با کش بدنسازی - تمرینات عضلات شکم - دراز و نشست از بالا به پایین دراز و نشست مایل از طرفین کشش مایل روی زانو از بالا به پایین کشش مایل با دست بسته در حالت ایستاده از طرقین کشش مایل با دست باز در حالت ایستاده کشش مایل با دست باز در حالت ایستاده از پایین به بالا کشش کناری با دست بالا
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۵ شهریور ۱۴۰۳ ] [ ۱۲:۲۴:۵۵ ] [ شب تاریک ]
|
درباره وبلاگ حامدرحیمی پنجکی سایت مرتبط با ورزش .علوم ورزشی،هنرهای رزمی، |
| [RSS ] [Weblog Themes By : nasrblog.ir] | ||