|
حامدرحیمی پنجکی(ورزش/هنرهای رزمی) 
| ||
|
|
>
تمرینات عضلات سینه با کش بدنسازی تقویت عضلات سینه پرس ایستاده با یک دست افقی پرس ایستاده با یک دست مایل از پائین به بالا پرس ایستاده با یک دست مایل از بالا به پائین پرواز افقی با یک دست از کنار پرواز مایل با یک دست از پائین به بالا پرواز مایل با یک دست از بالا به پائین
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۵ شهریور ۱۴۰۳ ] [ ۱۲:۲۴:۵۲ ] [ شب تاریک ]
|
درباره وبلاگ حامدرحیمی پنجکی سایت مرتبط با ورزش .علوم ورزشی،هنرهای رزمی، |
| [RSS ] [Weblog Themes By : nasrblog.ir] | ||