برای هردردی درمانی وجود دارد درمانها ب اشکال مختلفی بروی بیماران پیاده میشوند شاید شخصی دچار بیماری جسمیست و ان درمان با داروهای تجویز شده توسط پزشک کم کم ازبین رفته و فرد سلامتی خودرا باز میابد.درهرصورت درحین مریضی توسط داروها مواد خوراکی شیمیایی توسط داروها وارد بدن میشوند و برخی از انان مفیدک نبوده بلکه ضرر جدی هم برای بدنمان ایجاد میکنند.از راههای صحیح ومقاوم سلامت نگه داشتن جسم و از ان مهمتر راه سلامت نگه داشتن روح.ورزش میباشد.وقتی خودرویی ک درحال ایراد پیدا کردن میباشد را وارد اتوبان کنیم و باسرعت هرچه تمامتر حرکت کنیم این فشار باعث میشود ک خودرو عیبهای خودرا واضح نشان دهد درواقع ورزش هم همین مزیت را برای بدن دارد.دویدن وتعرق باعث ان میشود ک امراضی را ک قرار است چندین ماه بعد ب بدن لطمه وارد کند کشف شوند و باهمان ورزش درمان شوند